Health Coaching

Ein Health-Coach ist ein Ratgeber und Partner, der Sie bei der Umsetzung von Lebensstiländerungen zur Verbesserung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit unterstützt. Ihr Arzt hat Ihnen vielleicht ein Gesundheitscoaching empfohlen, wenn Sie ein chronisches Gesundheitsproblem wie Bluthochdruck, Diabetes, zu hohes Körpergewicht, Autoimmunität oder eine Herzerkrankung haben. Oder Sie engagieren einen Gesundheitscoach, der Ihnen hilft, Ihre persönlichen Wellness-Ziele zu erreichen, z. B. in Form zu kommen oder zu lernen, wie man sich gesünder ernährt. Veränderungen sind oft schwierig, selbst wenn man sie wirklich will. Der Vorteil des Gesundheitscoachings ist, dass man jemanden hat, der einem dabei hilft.

Wie funktioniert es also?

Ein Health-Coach hilft Ihnen dabei, herauszufinden, wo Sie anfangen müssen, und Ziele zu setzen, indem er sich ansieht, in welchem Stadium der Veränderung Sie sich befinden und welche Maßnahmen Sie bereit sind zu ergreifen. Es geht darum, sich selbst zu entdecken. Ein Health-Coach zeigt Ihnen, wie Sie die für Ihr Leben notwendigen Veränderungen vornehmen können. Sie helfen Ihnen auch herauszufinden, was Sie davon abhält, Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen, und wie Sie diese Herausforderungen überwinden können.

Es geht nicht darum, dass Ihnen jemand sagt, was Sie tun sollen. Ein guter Health-Coach respektiert Ihre Bedingungen und die Gründe, die Sie haben, wenn Sie sich verändern wollen oder nicht wollen. Wir holen Sie genau da ab, wo Sie stehen, und helfen Ihnen, den Weg dorthin zu finden, wo Sie hinwollen.

Oft kommt es vor, dass eine Person einen Arzttermin verlässt und sich entmutigt fühlt, weil sie eine Diagnose erhalten hat und der Arzt ihr gesagt hat, was sie tun muss, um gesund zu werden. Ein Health-Coach hilft den Menschen zu erkennen, dass sie unglaubliche Stärken haben, die sie nutzen können, um Veränderungen vorzunehmen. Es geht um die sehr realen Fähigkeiten, die Sie haben, um besser zu werden.

Lass uns das tun, was du schon immer tun wolltest:

BESSER FÜHLEN

Mein Schwerpunkt

„Mein Ziel ist es, meinen Kunden zu optimaler Gesundheit und Vitalität zu verhelfen, indem ich ihr natürliches Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherstelle. Zu meinen Interessengebieten gehören Autoimmunerkrankungen, optimales Altern, Magen-Darm-Erkrankungen, systemische Entzündungen und Lebensmittel als Medizin. „

1-1 Health-Coaching

Haben Sie die Nase voll von Jo-Jo-Diäten, den unzähligen Medikamenten, die Sie immer noch einnehmen müssen, und von all den richtigen Dingen, die Sie tun, aber immer noch auf Mauern stoßen, was Ihre Gesundheit betrifft? Sie haben stundenlang Podcasts gehört, alle YouTube-Videos darüber gesehen, alle Bücher gelesen und vielleicht sogar mit ein paar Heilpraktikern gearbeitet und kommen trotzdem nicht weiter? Ich bin speziell für Sie da. Ergebnis? Sie werden wissen, wie es sich anfühlt, die Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen und sich wieder unglaublich zu fühlen.

Mein Ziel ist es, meinen Kunden zu optimaler Gesundheit und Vitalität zu verhelfen, indem ich ihr natürliches Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherstelle. Zu meinen Interessengebieten gehören Autoimmunerkrankungen, optimales Altern, Magen-Darm-Erkrankungen, systemische Entzündungen und Lebensmittel als Medizin.

Arbeiten Sie mit mir in einer 1:1-Situation online zusammen und erhalten Sie personalisierte Ernährungs- und Lebensstilvorschläge und -hilfen auf der Grundlage ausführlicher Aufnahmeformulare, Ihres aktuellen Standes und Ihrer Ziele, und wenn Sie mit einem Arzt zusammenarbeiten, integrieren wir dessen Empfehlungen in Ihren Gesundheitsplan.

Mehr erfahren